Při výběru postele musíte mít nekompromisní přístup

Pod slovem odpočinek si každý představí vydatný a dostatečný spánek. Ale aby byl spánek kvalitní, je potřeba mít i kvalitní postel, matraci či rošt. Ložnice je místo odpočinku, relaxace a je to také místo, kde naberete novou sílu po náročném pracovním dni. Nešetřete tedy na výběru postele, protože každý kompromis by se dříve či později vrátil v podobě malých a velkých obtíží, které se promítnou na vašem zdraví a celkové spokojenosti. Podívejme se, jak by měl výběr postele vypadat a čím se při něm řídit.

pokračování článku

Vše o peřinách aneb vyšlo peří z módy?

Vyměnili jste letní šatník za podzimní a zimní? Pak nezapomínejte i na své lůžko. Jej potřeba ho změnit a přizpůsobit teplotám. Nechcete-li zbytečně vytápět ložnici, ale už vás zebou nohy zimou, pak schovejte lehké letní přikrývky a vyměňte je za teplejší peřiny, s nimiž ulehnete do postele a nebudete chtít ani vylézat. Které peřiny vás nejvíce zahřejí?
pokračování článku