Oblíbenou formou relaxace a uvolnění nejen mysli, ale i těla, je saunování. Pobyt v sauně je zdraví prospěšný. Jestliže chodíme pravidelně do sauny, pro naše tělo je v podstatě toto “nic nedělání” velice příjemné. Sauna má obecně léčebné účinky. Existuje několik typů saun, např. finská, parní, ale my si v dnešním článku povíme o infrasauně. Pokud se i vy rádi saunujete, můžete si pořídit ifrasaunu domů a užívat si na plno domácí wellness. Domácí infrasauna je dostupná všem.

Co je infrasauna?

Infrasauna je jedním z typů saun. Při pobytu v této sauně se prohřívá celý organismus. K tomu se využívá infračervené záření. Funguje na principu slunce. Při pobytu na slunci a následném přejití do stínu se obvykle potíme. To způsobuje ultrafialové záření. V případě infrasauny je tomu podobně, s tím rozdílem, že nevylučuje žádné škodlivé UV záření. Infrasauna tedy vyzařuje infračervené paprsky, kterém jsou 100 % bezpečné. Díky nim se při saunování zbavíme 3 krát více škodlivých látek, než pro pobytu v klasické sauně. V tradiční sauně je teplota okolo 90 – 105 °C, tudíž na mnohé mohou přicházet až mdloby a ne všem saunování vyhovuje. Kdežto v infrasauně je teplota nižší, přibližně od 30 – 60 °C a i pro zdravotně rizikové jedince je tato sauna vhodná. Lépe se v ní dýchá a celkově je pobyt snášenlivější.

Jak je prospěšná pro náš organismus?

Jak už bylo řečeno, sauna prohřívá organismus, čímž by se mělo zlepšit prokrvení jednotlivých partií těla. Při pobytu v infrasauně se potíme a tím odchází z těla nežádoucí a škodlivé látky. Tím se organismus pročistí, což se projeví třeba i na pevnější kůži. Infrasauna je vhodná k léčbě nejrůznějších kožních chorob, jako je suchý ekzém, lupénka, kopřivka, akné, ucpané póry apod. Do infrasauny je dobré chodit, pokud chcete zhubnout a zbavit se celulitidy. Saunování má vliv i na naši psychiku. Uvolníte se a zbavíte stresu. Působí tedy nejen na naši tělesnou stránku, ale ovlivňuje i naši psychiku.

Proč si pořídit infrasaunu domů?

V dnešní uspěchané době nemáme tolik času, abychom mohli pravidelně chodit třeba právě do sauny. Většinou se věnujeme řadě dalších aktivit a právě na odpočinek nám moc času nezbývá. Proto je velkou výhodou, když si pořídíte infrasaunu domů. Domácí saunování je navíc intimní a budete mít dostatek soukromí. Nemusíte se o saunu dělit s někým cizím. Budete ji mít kdykoli k dispozici a nemusíte nikam chodit. Když budete mít infrasaunu doma, vždy si najdete chvilku, kdy si saunování užít. Infrasauna s topidly potřebuje ke svému provozu pouze klasickou elektrickou zásuvku s 230V. Vejde se do každé větší koupelny, můžete ji umístit třeba i do ložnice nebo kamkoli do vašeho bytu a vytvořit si vlastní domácí wellness.